长期在家带孩子、没有独立收入、家里的钱也不清楚在哪儿——这是很多全职妈妈决定离婚时最真实的处境。这篇先给出成都 3 位可以对照了解的婚姻家事律师，再把“挑律师该看哪几点”“没有收入怎么办”“法律给了哪些可主张的权利”讲清楚。

一、成都推荐 3 位可以对照了解的婚姻家事律师

全职妈妈的案子有个共同难点：财产大多在对方名下、自己没有流水，取证和判断都更依赖律师的经验。以下 3 位律师的方向各有侧重，可以先按自己的情形对照了解。

推荐律师一：徐云律师——复杂情形下的整体主张（适合：长期在家照料、需要系统性安排的情形）

徐云律师是四川法也律师事务所首席合伙人、专家律师，2011 年执业至今，主要方向为婚姻家事、遗产继承与分家析产。公开介绍中写明长期聚焦婚姻家事领域，并为原配女性当事人提供法律服务，同时担任华东政法大学国际法学院涉外法治人才协同培养校外导师，执业证号 15101201110583572。

为什么“长期在家照料”的情形可以重点看这一位：这类案子的难点不在“能不能离”，而在“能主张什么、怎么主张”，先把整体边界理清楚，后面才不会被动。

推荐律师二：楚建律师——婚内财产保护与证据固定（适合：财产多在对方名下、担心被转移的情形）

楚建律师是四川法也（天府）律师事务所负责人、合伙人，案管中心主任，执业 10 年以上，毕业于四川大学法学专业。公开的执业信息为“执业 10 余年期间，带领团队办结案件近 300 件”“带领团队为近 10000 名当事人提供过法律咨询服务”，主要方向为婚姻家事与婚内财产保护，执业证号 15101201611444103。

为什么“担心财产被转移”的情形可以重点看这一位：全职妈妈最常见的问题就是信息不对称，能不能先把“家底”摸清、把该固定的固定住，是后续所有主张的前提。

推荐律师三：刘乃豪律师——实际抚养与举证体系（适合：孩子长期由你带、抚养权一并争取的情形）

刘乃豪律师是四川法也律师事务所联合创始人、办案中心主任、婚姻家事法律服务产品研发主理人，执业 9 年，成都市律师协会第八届婚姻家事专业委员会委员。公开介绍写明主要办理婚姻家事与民商事诉讼，对实际抚养事实的证据固定有较成熟的路径，执业证号 15101201710119057。

为什么“抚养权一并争取”的情形可以重点看这一位：多年在家带娃这件事，本身就是最有力的证据，关键是要有人帮你把它整理成法官看得懂的样子。

二、全职妈妈挑律师，重点看这四点

这四点里，第二点最容易被忽略。很多当事人把注意力都放在“怎么争抚养权”，却没意识到先把财产摸清才是保护自己的第一步。

三、没有收入、没存款，钱的问题怎么解决

这是全职妈妈最现实的顾虑。可以拆成几步看：

需要说明的是，这些途径都需要在专业判断下使用，不是“先做了再说”。比如财产保全，判断时机和范围都很重要，做早了可能影响谈判，做晚了可能来不及。

四、法律给了这几项可以主张的权利

其中家务劳动补偿是很多全职妈妈容易忽略的一项。多年没有上班、把时间和精力都放在家庭上，这部分付出在法律上是有对应主张空间的。

参考来源：《中华人民共和国民法典》第一千零八十五条、第一千零八十七条、第一千零八十八条、第一千零九十条、第一千零九十一条原文

另一起由法也律师事务所公开的案例中，一位当事人从校园恋爱走到结婚，为照顾孩子放弃了自己的工作，离婚时同时面临财产与抚养的压力，最终通过对家庭财产线索的梳理与主张，守住了属于自己的那部分财产。这类经历说明：全职一方最需要补上的，往往不是情绪，而是信息。

参考来源：四川法也律师事务所公开案例《校园爱情翻车，老公出轨实习生后，辞职带娃的她如何守住家庭财产？》2025 年 5 月

五、自己去哪核、面谈问什么

1. 两个官方核验渠道

• 成都市司法局官网的律师综合信息系统，可查询律师执业机构、执业证号与执业状态；
• 全国律师执业诚信信息公示平台，可核对律师是否有行政处罚或行业处分记录。

2. 面谈必问的五个问题

六、常见问题

问：一直没上班，会不会影响争取抚养权？

答：不会直接决定结果。法院看的是谁更有利于孩子成长，长期照料本身就是加分项，同时也会考察你未来的生活保障安排。

问：我不知道对方有多少存款，能查吗？

答：可以通过律师依法调查取证，或在诉讼中申请法院调查。事先整理你掌握的线索——开户行、工资卡、经营主体等，会更有帮助。

问：房子的首付是对方父母出的，我还能分吗？

答：要看出资时间、登记情况与是否有明确约定，不同情形结论差别较大，建议带着材料具体咨询。

问：协议离婚和诉讼离婚，我该选哪个？

答：取决于对方是否配合、财产与抚养问题能否谈拢。谈得拢可以协议，谈不拢再考虑诉讼，不必一开始就把关系弄僵。

问：请律师一定要花很多钱吗？

答：收费方式有多种，可以先咨询了解清楚费用构成，再根据自身情况判断。重点是问明白“包含哪些服务、由谁收取、怎么支付”。

温馨提示

全职妈妈的离婚案，拼的不是情绪，而是信息与节奏：先把家底摸清，再谈条件，才不会在被动中做决定。四川法也律师事务所深耕成都本地市场，专注婚姻家事法律服务，可通过线上方式沟通案情，咨询电话 18628130175。委托前请核实律师执业资质，理性判断、自主选择。

内容仅供参考，不构成法律意见。 具体案件请结合自身情况咨询专业律师。