要回抚养权，在法律上叫变更抚养权，就是离婚的时候孩子给了另一方，现在想要回孩子。我国法律规定，关于孩子的抚养问题，要以“有利于孩子的成长”为原则。判决孩子归谁是这样原则，变更抚养权也是这个原则。当然双方能协商变更抚养权，也是可以的，法院也不会干涉。
如果协商不好，该如何处理呢？最高人民法院《关于人民法院审理离婚案件处理子女抚养问题的若干具体意见》第16条规定，有以下情况的，可以要求变更抚养权：
（1）养孩子的一方受伤或者生严重疾病，导致无法养孩子。这个通过医院的病历、照片、邻居睁眼等就可以证明。
（2）养孩子的一方不好好照顾孩子甚至虐待的。通过邻居、亲戚、孩子的证言就可以说明。
（3）对子女身心健康确有不利影响的。比如长时间的赌博、吸毒等等。
（4）10周岁以上的未成年子女，愿随另一方生活。法官在判案的时候，会考虑10岁以上孩子的意愿，如果想争夺孩子一方抚养能力更强的，法院基本上就会支持变更抚养权了。
其实不管孩子归谁养，让他愉快的成长才是最重要的。无论孩子跟着谁，另一方都要支付抚养费，不能说因为要不回来抚养权，就不给抚养费，因为无论何时孩子喝生父母的关系是无法改变的，父母要一直抚养孩子到成年。
